Ta hand om dig själv. Bli starkare och piggare genom att träna. Jag hjälper dig i min studio att komma igång. Du står i centrum och träningen anpassas efter dig och utgår från den nivå där du befinner dig. Jag utformar också träningsprogram som du kan ta med dig hem eller till gymmet. Kom själv, […]
Avsluta året på bästa sätt! Läs mer »
Visst önskar väl du, precis som jag att det skulle vara skönt att få bli gammal? Att få uppleva så mycket som möjligt av livet och familjen med barn och kanske barnbarn? När vi önskar det så vill vi naturligtvis vara pigga, friska, raska och rörliga. Men en sak är säker. OM vi blir gamla
Varför behöver vi träna? Läs mer »
Vecka 20-25 Måndagar 17.30, fokus styrka. Torsdagar 17.30, fokus uthållighet. Välj en av dagarna, 6 pass – 600krBåda dagarna, 12 pass – 995kr Liten grupp för att du skall få personlig vägledning och anpassning efter just din nivå. Fokus på teknik. Anmäl via mail eller sms! Betalning via swish!
